Hakikat tasarlanmam?? bir ayakkab? hem k?ç sa?l???n?z? bozarken, hem bile omurgan?za binen abraü artt?rarak eklem ve e?in a?r?lar? evet?aman?za sebep olabilmektedir. ?ayet bukanak numaran?zdan sak?ncas?z de?ilseniz süssüz bir yöntemlerle bacak numaran?z? ö?renebili